花木兰导演找天仙姐，估计真的是太吃*的颜了，以及身材。
虽然因疫情撤档了，但我相信，冲姐姐这么凌厉的身姿，怎么都会再上的。
关键是人家也完全没闲着，最近还成了adidas的代言人，
你们看她在健身房的日常，绝美身材，全是扎实练出来的！
年是魔幻的一年，以前每逢过年胖3斤，今年过年胖30斤。
告别漫长的增肥期，趁着闭关期变瘦变美，才是瑜伽女孩的正经事。
一、女神想要容颜不老全靠空中瑜伽反重力加持
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，分为壁绳瑜伽和飞天瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成一些哈他瑜伽体式。
由于对脊椎的压力为零，空中瑜伽除了塑性效果外，还有很好的医疗效果，更加具有趣味性和互动性。
重要的是，做对了姿势看起来特漂亮，起点高，不是人人都会，女明星！
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为什么她成为了花木兰？
空中瑜伽练习好了，真的能帮女星定格好各种古装武打pose呢，
wuli天仙姐姐就是的例子，空中瑜伽的低强度体式能够促进血液循环，
还能让帮助运动后的肌肉更有效地得到修复、快速恢复满满元气。
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《安家》养生带娃健身瑜伽
为什么娘娘一部戏一部戏的大火，这都和平时养生、健身有关，
空中瑜伽能利用扭转和弯曲的姿势，和排泄器官，
帮助排*，还能够加速心跳，促进血液循环。
谢娜
生了双胞胎，
还能保持纤细身材
为什么我们强调在减脂期可以多练习空中瑜伽？
它能有效减少大吃一顿的念头，毕竟合理饮食才是减肥的关键之一呀。
蒋勤勤
空中瑜伽爱好者
这种蛙式倒立练习能够帮助塑性，通过姿态平衡的练习，改善颈椎病和腰椎病等。
林心如
不老女神的高颜值全靠空中的翻滚
空中瑜伽能够有效地帮助控制和舒缓呼吸，当呼吸质量提升时，我们的心灵也会舒缓很多哦。
刘涛
为了瘦身花式“倒立”
她的空中瑜伽太时髦！
定期练习空中瑜伽，能够强化免疫系统，消除疲劳，帮助排解压力产生的*素，让人心情更加平静，非常适合需要排解压力的上班族。
珞丹
各种高难度动作不在话下
空中瑜伽能改善四肢僵硬，延展肢体，加强体质，除了身体更柔软外，还能提升你的自信和气质哦。
二、亲子瑜伽瘦身带娃两不误
亲子瑜伽听起来温馨可爱，但你想象一下，靠墙下蹲还要坐上一个20斤左右的宝宝，真正是考验肌肉力量的别动作。
但好处也是多多，既能提高孩子的腰部力量，又能提升亲子之间信任度，对小神兽们的体力也没有过多要求，所以要提前做好相应的保护措施，尽可能在瑜伽垫或者是软垫上进行哟！
张嘉倪
居家运动带娃健身两不误
亲子瑜伽的好处，是能让你具备控制骨盆的能力，而这对于任何妈妈来说，都是一项关键的能力。
陈妍希
你玩得开心，我锻炼得省心
秦舒培
亲子瑜伽超治愈
单品推荐
瑜伽好处多多，我们在练习时，挑选一款适合自己的服装也尤为重要，
比如下面这位环抱瑜伽环乱舞的*，明显上衣就显得太累赘了。
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又收腹、又显腰，还特别显瘦的一款瑜伽裤，面料比一般瑜伽裤贴身舒适，高腰设计，零束缚，接触皮肤特别滑顺亲肤，运动完大流汗都不会粘。还能外穿，了！
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这款夹克用色，特别贴心地加强了手部的保暖细节，采用了无缝剪裁，流畅贴合，减少摩擦，扫除不适感。
完全不勒，能够使你在做各种不同姿势时都感觉舒适自如，胸部得到有效的包裹和覆盖，镂空的露背设计透着小心机。
无论做的是手倒立姿势还是挺卧式舒缓练习，这款瑜伽高腰裤都是你在健身房battel的获胜法宝，温情提示，洗完之后穿更柔软舒适哦。
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基本款，面料轻盈，柔软亲肤，要大赞藕荷色，特别显白称肤色，机洗过几次了一点也不起球，还可以把下摆绑起外搭夹克，已经二次回购了。
这款瑜伽裤我要强力推荐，有了它，再不用穿底裤了，吸湿排汗、透气性超强，修身的直筒剪裁，即使倒立动作也不会导致短裤移位，网布拼接的设计不光是，还能让臀部更挺翘。
