颈椎病表现

注册

 

发新话题 回复该主题

10道家常美食,鲜嫩诱人,美味可口,色香 [复制链接]

1#
白癜风怎样能治疗好吗         http://pf.39.net/bdfyy/
9岁李嘉诚在吃的“长寿药”,如今咱们也可以吃的起,一杯咖啡钱,加入逆生长

辣椒炒猪肝

材料:猪肝00g、辣椒3个、姜适量、蒜适量、橄榄油适量、酱油适量、鸡精适量、淀粉适量、盐适量、花椒少量、干辣椒个;

做法

1.现将猪肝在水中浸泡十分钟左右,洗净猪肝!

.然后将猪肝切成小片,记住一定要小,不然炒出来会很大,不具有美观的效果;

3.将辣椒洗净切成块状;姜蒜切成片;

4.在切好的猪肝中加入姜片、蒜片、盐、淀粉、鸡精、酱油,搅拌均匀,静至30分钟;

5.在锅中加入橄榄油,至6成热时加入辣椒,煸炒,直至辣椒表皮有褶皱,起锅。

6.再次加入适量的橄榄油,放入花椒干辣椒炒出香味时加入猪肝爆炒,在猪肝熟后加入炒好的辣椒,翻炒几下,起锅,装盘。

腊肠炒藕片

食材:腊肠根、藕节、姜、蒜、干辣椒、细香葱、植物油、食盐、酱油、蚝油

做法:

1准备好原材料;

香肠放入锅中,加入少量的水和油;

3加盖焖煮两、三分钟;

4再揭开盖后先煎出水分,后煎出部分油脂;

5这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒;

6翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒;

7这时可以加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下;

8最后加入盐等调味料;盛入碗中,表面撒些小葱末

蜜汁五花肉

?材料:五花肉克、料酒5毫升、生抽15毫升、蜂蜜少许、叉烧酱00毫升、海鲜酱30毫升

做法:

1.五花肉洗净,沥干水份,加入腌肉料搅拌均匀,放冰箱里腌制至少4小时

.烤箱度预热15分钟后,将腌好的五花肉放在烤盘上,放入烤箱烤0分钟

3.翻到另外一面再烤0分钟后,涂上蜂蜜,继续烤10分钟

4.将肉翻到另一面均匀的涂上蜂蜜,烤10分钟,即可

芝士烤香菇串

?用料

芝士15g/粟粉3g、盐3g/葱花/培根肉50g、鲜香菇8朵/蒜泥0g/橄榄油10g

做法

1.香菇去蒂洗干净

.沥干大蒜去皮洗干净,剁成蒜泥,葱洗净,切成葱花

3.蒜泥、葱花、培根粒混合,加入食盐、橄榄油、粟粉拌均

4.香菇用竹签串起,伞面朝上,把馅料适量的填入香菇内

5.将填充好馅料的香菇串放到烤网上,放入预热好的烤箱烘烤

6.上火度,下火度,烤5分钟

7.烤好5分钟,拿出撒上芝士碎在香菇馅料上

8.再放入烤箱烘烤10分钟

9.烤好的香菇串,用些胡萝卜在馅料上装饰即可食用

蒜香煎茄子

?材料:茄子、盐少许、鸡蛋*、葱末、蒜末、白糖、生抽、鸡粉、淀粉、高汤、油。

做法:

1.将长茄子去皮洗净切成厚片再剞十字花刀,用盐腌入味,拍上干淀粉,蘸上蛋*液;

.坐锅点火放入油,油温4成热时,放入茄子片炸至金*色时捞出;

3.锅内留余油,油热放入葱蒜,炒出香味时,倒入一点高汤、盐、生抽、白糖、鸡粉、用水淀粉勾芡,最后淋在茄子上就OK了。

食材:小青菜1把、粉条1把、蒜3粒、姜1片、干辣椒4根、大葱1段、盐、老抽、生抽。

做法:

1、需要的食材准备好。

?、将干粉条提前放入开水锅中烫软,不要一直泡着,很容易粉条泡太软,影响口感。

?3、泡好的粉条捞出,粉条中倒入少许油和老抽搅拌均匀备用。

?4、青菜切掉根部,叶子一片一片掰下来清洗,每片都洗干净。

?5、青菜捞出淋干水分,叶片大的用刀切段。

?6、将干辣椒,大葱切成小段,姜蒜切成末。

?7、锅中倒入适量油烧热,倒入干辣椒,葱段,姜蒜末炒香,下入青菜翻炒。

?8、青菜翻炒至变软,再倒入粉条翻炒均匀,加入生抽和盐翻炒粉条变软即可。

?9、粉条不坨也不粘连,好吃又入味,鲜香爽口,非常好吃。

红烧鸡爪

?食材:鸡爪,姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,小葱白,葱绿,调味品(生抽,老抽,盐,糖,油)

做法

1.鸡爪剪去指甲洗净,入锅中穿烫一下,沥出备用。

.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。

3.热锅入油,油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香,转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒。(这里要小心啊,鸡爪皮容易爆的,别烫到自己哦!)

4.加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色,然后加一小碗水加盖转大火烧开。

5.烧开后开盖尝尝水的咸淡,加盐调节,然后加盖转小火烧至软并入味。

辣椒炒鱿鱼

用料

鲜鱿鱼只青红椒各1个洋葱适量料酒汤匙生姜适量切丝葱白少许生抽半茶匙盐少许

做法

1、把鱿鱼筒剪一刀形成一个三角形,从尾部撕去红褐色外皮,清理内脏。从一个角开始45度斜刀切花刀,毎刀间隔半厘米。

、反方向再切花刀,形成荔枝花刀的形状。将切好花刀的鱿鱼切成小块备用。

3、青红椒切圈,洋葱切圈,姜切丝备用。锅内放适量水,加入姜丝、一汤匙料酒烧开。

4、水开后倒入鱿鱼,用筷子翻动几下,鱿鱼卷起即可捞出,置水龙头下冲净浮沫。

5、热锅冷油,爆香葱白姜丝、加入洋葱煸出香味。倒入鲜鱿,快速翻炒,沿锅边淋入一汤匙料酒,加入少许盐,放入青红椒,一茶匙生抽,翻炒均匀即可出锅。

食材:香菇、线椒、大葱、大蒜、生姜、水淀粉、食盐、白糖、蚝油

做法:

1.香菇清洗干净切成厚片,线椒斜刀切段,再准备蒜末、姜末、葱花备用。

.烧一锅开水,把香菇焯水1分钟后捞出。

3.炒锅加入少许植物油,下入蒜末、姜末、葱花炒香,再加入3克蚝油和3克生抽,把调料翻炒化开。

4.下入香菇翻炒均匀,淋入少许清水慢煨分钟,让香菇吸收调料。

5.最后加入线椒,再加入1克白糖、克食盐调味,翻炒均匀后淋入少许水淀粉即可出锅。

秘制酱鱼头

材料:鱼头1个约g盐1.5茶匙辣酱1汤匙蒜1头葱适量

酱汁:果酒3汤匙生抽汤匙醋1/3汤匙老抽1汤匙糖5茶匙水半碗约g淀粉1茶匙

做法鱼头洗净充分擦干,鱼肉部分划几刀方便入味。

鱼身两面均匀涂抹上盐,腌制0分钟以上。

腌好的鱼用厨房纸吸干表面水份,两面均匀抹上一层淀粉。

锅内倒入比炒菜多-3倍的油大火烧到感觉烫手且微微冒烟,转中火,放入鱼头煎分钟左右。

鱼头翻面继续煎分钟左右.

另一半鱼头也依次煎好,放入烤碗内。

入预热好的烤箱,00度烤0分钟左右。

酱汁的所有调料倒入碗内拌匀备用。

锅内油继续烧热,倒入蒜头和辣酱炒香。

倒入酱汁大火烧至冒泡,且变得粘稠后关火。

烧好的酱汁均匀浇在鱼头上,撒上葱花。

点击图片查看

从斤瘦到90斤,她只用了1个月!日本变态“神仙水”,让肠道黑臭“巨便”全清空!9岁李嘉诚在吃的“长寿药”,如今咱们也可以吃的起,一杯咖啡钱,加入逆生长鹿身上有一物,难得的“筋骨圣药”,风湿、寒腿、关节炎都怕它!可惜太多人不知道…脖子有个“清肺穴”,每天5分钟,排出多年肺*!

德国人的“止咳开关”!每天一颗,7天告别老咽炎!比中药管用,比西药安全

不想过早的身材走形,顶着难看的大肚腩,一定要进来看,让你永远维持苗条曲线!

湿疹反复?那是你没遇到它,3秒止痒,3天去疹,10年不复发!颈椎有救了!脖子贴个它,垂死的颈椎竟奇迹“复活”!神了!头晕恶心手麻的颈椎病有救了!睡它!3天不酸胀,60天颈椎正常血压下降灰指甲让你不敢伸手?岛国神奇“一滴亮”:0年灰指甲也有救!床上喷个它,让螨虫自杀,让螨虫消失,比太阳暴晒强86倍肝病=“隐形杀手”,水杯加点它,3天排肝*,0天养好肝!太变态了!好穿到哭的泰国乳胶内衣,无钢圈零束缚,远离乳腺癌!湿气不走百病生!每天吃1块它,排出10年湿气,狂瘦30斤,一身轻松年轻0岁!5种黑色食物这样吃,以黑养黑,赶走白发、失眠!用它梳头,满头白发不见了,年轻漂亮10多岁皮肤红肿水泡,奇痒难忍?用它3秒止痒,草本配方,抑菌率99.9%西藏一种草,脚气全赶跑!泡脚水里一丢,瘙痒、溃烂、水泡、灰指甲全好了...预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题