带你认识ldquo颈椎病rdquo [复制链接]

颈椎病是人们常见的一种慢性疾病，尤其是电子产品的出现，使颈椎病在青年人中逐渐增加。但是，它很少引起人们的重视。当然，人们对于颈椎病的认识也是模棱两可的，只要是颈椎不舒服就说自己有颈椎病。那么，什么是颈椎病呢？今天，小编带你正确认识颈椎病。

颈椎病又称颈椎综合征，因颈椎间盘退行性及其继发性椎间关节退行性病变所导致的脊髓、神经、血管结构受压而表现出的一系列的症状的临床综合征。简简单单的“颈椎病”其实还分几个类型，你都了解吗？

1.颈型颈椎病

颈型颈椎病也称局部型颈椎病，表现包括颈部酸痛，肩部酸痛，颈部僵硬，颈部活动受限等，少数患者会出现头晕，头痛等症状。X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。主要以青壮年人群为主，是最多见和症状最轻的类型。

2.神经根型颈椎病

此型是由于髓核突出，压迫单侧或双侧神经根导致，具有较典型的根性症状，如麻木、疼痛、感觉减退等。

3.脊髓型颈椎病

此型是指骨质增生（骨赘）、椎间盘突出、后纵韧带或*韧带肥厚、骨化等多种原因导致椎管内脊髓受到压迫，从而引出的一系列临床不适症状，主要包括下肢无力、足底有踏棉花感、走路笨拙、束胸感等。此型是临床症状比较复杂早期不易被发现，容易发生误诊，导致较高的致残率。

4.椎动脉型颈椎病

此型是由于颈椎或椎间盘退行性改变或横突孔增生狭窄，刺激压迫椎动脉而引起的。常见表现有头痛、头晕、眩晕、耳鸣、恶心、视物不清、记忆力减退等。

5.交感神经型颈椎病

此型是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素，从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱。主要表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

引起“颈椎病”的原因

不良习惯

不良习惯

睡觉姿势

得颈椎病基本就是一个原因：习惯不好。不良的姿势容易引起颈椎病，如长期伏案工作、低头玩手机、睡觉时的不当姿势等。

预防颈椎病，健康保养很重要

1.垫枕疗法

将毛巾对折卷成圆柱状，仰卧体位，将毛巾卷垫在脖子下面，达到脖子被支撑，同时后脑勺保持与床面接触不悬空的状态，每天一次或两次，每次垫枕15分钟到30分钟。

垫枕是一种有效的颈椎病自助疗法，一方面有助于恢复颈椎正常的生理弧度，颈椎弧度恢复正常后也就不会那么容易疲劳了；另一方面，运用力学的杠杆原理，当颈椎中部垫高时，身体和头部由于自身的重量即会对颈椎产生牵引作用，是一种比较自然、舒适、缓和、便捷的牵引方法。适用于颈椎生理弧度变直或反弓者、颈项肩背轻度酸胀、僵滞者。

2.强筋护颈功

石氏伤科强筋护颈功根据传统导引练功的原理，结合颈椎运动的生理特点，可防护颈项肩背，辅助颈椎病缓解期治疗。包括八节内容：伸伸懒腰、转转肩膀、运转乾坤、左右逢源、蜻蜓点水、提提下巴、洗耳听肩、左顾右盼。每天早晚各做一次，可以达到柔顺经脉、畅达气血、强筋护颈的功效，适用于日常工作者及颈椎病缓解期患者。

3.石氏熏洗方联合中药熏针

“石氏熏洗方”为“石氏伤科”的经验外用方，采用熏蒸的方法治疗肢体疼痛性骨关节疾病已有上百年历史，疗效显著。“石氏熏洗方”药物组成有：麻*、桂枝、细辛、制南星、威灵仙、白芷、鹿含草、花椒、大*等。联合中药熏蒸床使用上述药物熏蒸颈肩部，每天一次，配合功能锻炼，起到缓解酸痛不适，治疗颈椎病的目的。