不少中老年人都会遇到两大问题：血管问题、睡眠问题。
而引起这两个问题的，也许是你的脖子。
脖子，是连接人体和脑子的桥梁。如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管的压力会忽高忽低。
很多人购买许多药物，但效果也是一般。难道不能通过其它方式解决吗？
对不起，真的不能。
医学界也达成了共识：
第一、因为颈椎上面很多神经，不可轻易的开刀。
、等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。
那，真的就没有办法了吗？
不，今天滚滚教你们一个方法，可以保护我们的颈椎、保护脑血管。那就是制作黄豆枕头！
黄豆？不是用来吃和榨豆浆的么，都没听过可以坐成黄豆枕头来治疗脖子啊！
其实，黄豆制成枕头，会有几个好处：
一、作为枕头，它能整夜自动有效地帮你颈椎，有效颈椎病保护脑血管。但枕头不能过高和过低！
二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病。
它的韧性与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。你一转身，它会跟着松动，这样可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
三、成本低，再加+促眠
滚滚和你算个帐：黄豆多少钱一斤？请人多少钱一次？自己花点时间制作一个，还能有助于健康，何乐而不为？
四、睡着觉保护脑血管
黄豆枕头睡下去，就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部。它是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。
经常活动、这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的大毛病。
那么，一个合格的黄豆枕头，是如何制作的呢？
不用怕，滚滚接着教你方法：
1、买3~5斤干燥的黄豆。
2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。
3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。
4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
温馨提示：
完成后，它就像是一个大白兔奶糖的形状。黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。
希望滚滚说的这些，对你们有帮助！
