“盯了一天的电脑，累得颈椎都快僵住了”。
“今天降温了，我还穿了一件低领衫，颈椎又被寒风吹着了″。
您是不是也遇到过这样的事情，别着急，拿起灸条，给颈椎做做艾灸，给它烤烤火去去寒。
颈椎被寒风吹着了
颈椎是人体非常重要的部位，它连接着大脑和躯干，是动感神经、血管、脊髓的通道。这些物质非常脆弱，不能受到一点伤害。
它的位置又很特殊，在脖子后面。受风、受寒、睡觉时姿势不对，长时间伏案写字看书，看电脑打游戏的时间过长，都会对它造成伤害。
给颈椎经常做做艾灸，就是给它做定期养护，就像给颈椎织了一条不用穿戴的“厚围脖”。
做艾灸产生的热量，能够驱除进入到颈椎里的寒气。流经颈椎的血液遇到寒气容易瘀滞，血流不畅，就会引起颈椎不舒服。如果长期有这样的伤害，就容易患颈椎病。
别看了，小心颈椎受伤
经常艾灸颈椎就能防止这些情况的发生。艾灸颈椎部位的穴位有
/p>
大椎穴、大杼穴、颈百劳穴、风池穴、后溪穴等穴位。
在艾灸时可以采取坐在椅子上的姿势，这样颈椎更容易显露出来，方便施灸，灸时采取先上后下的取穴方法，每个穴位灸15分钟，灸后在颈部做一些手法，更有力于活血化瘀。艾灸后1小时内不要受凉，不要喝冷饮。每个星期灸1~2次，长期坚持，艾灸会给您带来丰厚的“回报”。
难受啊！
