都说10点之前睡觉就是美容觉，多睡美容觉皮肤会越来越好，可是如果你睡觉还伴有这些坏习惯，就算天天睡美容觉，皮肤也不会好，反而会越来越丑哦！
1、不卸妆就睡觉
现在很多在大城市上班的年轻姑娘，早上还是可以坚持早起20分钟化个妆，可是晚上加完班回家可能天已经黑了，一天下来又很累，还没来得及卸妆就睡着了。这样对皮肤的伤害真的太大了，脸上残留的化妆品和其他灰尘细菌会在睡觉的时候堵住毛孔，使毛孔不能正常呼吸，而且脏东西会深入到皮肤内部，造成严重的皮肤问题。这可是10片面膜都很难救回来的伤害啊！
2、扎辫子睡觉
有些姑娘在网上学到的小技巧，说的是晚上绑几个麻花辫睡觉，天早起拆掉，蓬松的卷发就出来了，根本不用去烫头发。可是小编在这里要提醒大家，扎头发睡觉是会影响健康的，平时觉得好玩偶尔在这样做还没事，如果长期扎头发睡觉，头皮不能得到很好的休息，脱发和头痛的情况会加重，到时候可别再抱怨自己发际线变高了！
3、趴着睡
虽然很多人觉得趴着睡不舒服，但是还真有一部分人觉得，只有趴着睡才舒服，他们往往还会喜欢趴在高高的枕头上睡觉。你在趴着睡的时候，你的脸永远是侧往一旁的，这样会压迫到某一边脸，而且还容易流口水，久而久之你可能会发现自己一边脸大一边脸小。等到那时候再想要补救可就来不及啦。
这3个睡觉的坏习惯其实很多人都有过，其实平躺着睡才是相对的睡觉方式，真正能够让全身都放松和休息，同时，睡觉的时候也不建议睡太高的枕头，那样会使得颈椎部分血液不流通，脑部缺氧，天会很没精神不说，还有可能得颈椎病。
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