据了解在“全球十大顽症”中，颈椎病位列第二！我国颈椎有毛病的人已超过万人，且每年新增颈椎病的人约万，这个数据也是逆天了!而你是不是这万分之一？颈椎病是白领人士的“通病”，基本上每天保持一个姿势，让自己的脖子弱不禁风，它再时不时的发点“小脾气”，让人无法忍受。
一般把颈椎病从高到低分为十个阶梯，看看你的颈椎爬到第几层了？
一楼：抬头往上的时候，脖子酸痛、僵硬；
二楼：不抬头的时候，脖子+肩膀+后背，酸痛，僵硬；
三楼：经常性落枕，轻型颈椎病；
四楼：胳膊——得劲、疼痛、麻木；
五楼：走路飘飘然，老是不自觉跑偏；
六楼：写字弯弯曲曲不能很好的控制；
七楼：吃饭不敢用筷子夹东西；
八楼：走路软绵绵，像在棉花上，像是喝醉酒；
九楼：小便、大便、性功能出现难言之隐；
十楼：下不了床。
你爬了第几楼呢？如果上到三楼可就要注意了。
其实，夏季是颈椎病的最佳治疗时机，为什么呢？
1、天气炎热，颈部血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿和炎症；
2、温度高，关节、韧带、肌肉变舒展，有轻松感，有利于椎间盘的复位；
3、夏天脖子酸胀、僵硬、疼痛等会更容易缓解，在治的过程中不那么痛苦，易坚持，能事半功倍。
颈椎病错过这个夏季恐怕要再等一年了，得了颈椎病怎么办？
注意：方法搜集于民间，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
生姜热敷法
材料：粗盐五六斤的，姜一大块（姜的用量因人而异，风湿性的，忍受力强的，最多可以用一斤，最少2两），布袋子一个（要求透气好）。
用法：把粗盐和生姜炒热，装袋子里，热敷在颈椎疼痛部，每天1-2小时就OK了。
生姜治颈椎病的好处：
它能使血管扩张，加快血液循环的速度，促使身上的毛孔张开，一方面能带走多余的热，同时还能带出体内的病菌、寒气。
粗盐治颈椎病的好处：
指的是海水或盐井、盐池中的盐水经过暴晒成的大颗粒盐，即天然盐！盐可以消炎还能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，可以帮助排出体内的废物和多余的水分。
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了膝盖仍然疼痛、肿胀难忍？
保守方法
自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位，通过透皮吸收，对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果，分享出来也是希望能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。
颈椎病人群平时注意事项：
1、睡觉不要趴着睡，枕头不能太高、太硬或太平；
2、避免颈椎急性损伤，如猛地抬重物，急刹车等；
3、注意颈椎防风寒、潮湿；避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭；
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
