分享颈椎病的自我治疗方法 [复制链接]

据不完全统计，中国大约有10-15%的人患颈椎病，今天教大家一套缓解预防颈椎病的操，非常实用，所有动作视频中均有详细说明，照着做就是！！

对于像我们一样的互联网从业者，又如我们这群低头族，还有躺倒床上长时间抱着手机姿势不动的（作者就是如此啊），所以今天在微博上看到这个视频，将此分享与大家与你身边有需要的朋友；

健康才是一切得以继续的前提，健康比任何事情都重要，该为自己的健康负责了！

注：视频文件大小约2M，无需在意那点流量！