有人相亲相爱，有人夜里看海，有人七八个闹钟起不来。早安，“打工人”！
一夜之间，“打工人”三个字突然火遍全网。无论是工地上工人，还是“”“”的白领，亦或是中层精英、创业者，都自称“打工人”。连相互间的问候都变成了“你好，打工人！”
可是打工人，你真的好吗？
看电脑做表格刷手机改文案，两眼昏花的是打工人。
公交地铁上，想抓头顶的扶手抬不起手臂的是打工人。
一上班就头晕，下班打游戏才来神儿的是打工人。
……
当代打工人，压力大的不只是心，还有身体。尤其是现在无论工作还是娱乐都离不开手机、电脑，低头成瘾的打工人们多多少少都有些颈椎不适的问题。
一个可怕的公式是这样说的：
低头刷手机=脖子挂25公斤重物=3-4个铅球挂在你脖子上
简单换算的话,头部前倾增加1°，颈椎压力大概会增加10%——长此以往，颈椎间盘、关节和肌肉、筋膜就会发生各种病变。
这也是为什么在办公室对着电脑坐久了，会脖子僵硬、背直不起来、感觉腰都要断了的原因。严重的时候还会感到头晕恶心，晚上失眠无法入睡，简直人生都无望了。
世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排序，仅次于心脑血管疾病。
据报道显示：我国约有两亿多颈椎病患者，患病率为17.3%，差不多每五个人里就有一个颈椎病患者。
近20年来，颈椎病的平均高发年龄从55岁一路跌至39岁，越来越喜欢年轻人了。
脖子疼，想办法自我解决。
在网上搜集了好多方法，拔罐，，正骨，静力对抗，一边怀疑是否有效，一边担心会不会适得其反。常规比较靠谱的是各种颈椎操和、推拿，可以尝试一下。
1、小鸡啄米
模仿小鸡吃米的动作，尽量用头去前后画一个椭圆。下巴依次向上、前、下、后的方向去做往复绕环。可以在工作比较累的时候，边工作边做几个。
2、网球法
人躺在地上，把网球垫在颈部和地之间，然后挤压~挤压~各种蹭，如果找对了位置，会感觉十分酸爽。蹭上5分钟，颈椎上的肌肉能得到一定放松。
3、推拿
推拿医院或者理疗科进行。千万记住，千万记住，千万记住，不要让操作人员给你猛一下地扳脖子，这种可以直接导致截瘫的。
4、给自己配备一个合适的仪。无论上班工作、玩游戏、伏案学习、刷抖音、煲剧、短途出差，默默地戴着它就解决了颈椎酸痛，毕竟前三点不随时随地都可以实现的。
可是仪品牌多得如山如海，该怎么选呢？
5月揭晓的一个品牌榜先拿来参考一下，毕竟是“国货之光中国品牌榜”，国风盛行当下，的身后是庞大的新国货消费主力军。
“高端市场影响力品牌”中SKG榜上有名，这可是在年轻人中颇为热门的颈椎仪品牌，我知道它还是因为近期一博官宣了他代言人的身份。
当初在《这!就是街舞》中,一博曾经为一起并肩作战的队友们送上了惊喜礼物——就是这款SKG颈椎仪，帮助队友缓解因训练带来的颈部疲劳，获得了队友们的感谢。
果然高颜值的明星送高颜值的礼物。“欧米伽造型Ω”是得过IF/红点双奖的，这可是设计界的奥斯卡奖。
戴在脖子上，轻便最重要。再查数据，这款颈椎仪的重量只有约95g，两个加起来才有一个手机那么重，可以说忽略不计了。
使用起来超级方便，轻按3秒就开始进入享受模式。开始是轻微电流，后面有轻微捶打，然后会感觉神经被提起来一样。还可以同时加热，舒服得不想摘下来。怪不得李佳琦说戴着它打麻将三天三夜都不会输钱，脖子舒服头脑清醒嘛！
同是天涯打工人，一个小小的仪，可以让轻抚你疼痛的颈椎、让朋友的肩颈得以放松、让爱美的姐妹获得优雅天鹅颈，想想真是超值的。
有人说，世界上最遥远的距离是我们坐在一起，你却在玩手机。让我们都时刻告诉自己，世界不在那几寸屏幕之中，抬起头，不只为迎接阳光，也是为珍爱生命。
